感染症予防に　効果的なうがいの方法

　お客様から「風邪やインフルエンザ予防のためには何を使ってうがいをすると効果的ですか？」という質問を受けました。以前に、ブログで取り上げたことがあります。（⇒ここをクリック　正しいうがいの方法2019年12月5日記事）

　2020年11月下旬に、奈良県立医科大学の研究で、感染力のあるウイルス（新型コロナウイルス）が茶葉から入れた紅茶で、1分間経過後100分の1まで減少（シャーレ内での実験）し、「可能性の段階」と発表しています。

　以前から、緑茶に含まれるカテキンに抗菌作用があるといわれてきました。緑茶を発酵させた紅茶には、カテキンを変化させているテアフラビンというポリフェノールが含まれています。紅茶を入れたら、体温ほどに冷ましてからうがいをしましょう。

　以上のことから水道水、そして時間に余裕のある方、手間を惜しまない方には紅茶でうがいをするのが良いでしょう。咽喉から鼻にかけて液体が行き渡るようにしてうがいをしてください。