最近多い、健康相談の内容（9月）不眠、女性の更年期の症状など

　最近けやき堂薬局に多く寄せられているご相談は、女性の体の悩み（更年期の症状、生理前の心身の不調、子宝）、自律神経の不調（不安、不眠、緊張がとれない）、神経痛などです。
　長時間クーラーをかけている影響があると思いますが、神経痛、膀胱炎などの現れている方がいます。

　これから大気が涼しくなり、空気が乾きやすくなります。東洋医学の考え方では、秋は「肺」の季節とされています。肺が活発に働く季節ではありますが、肺は乾燥に弱く、弱ることで体とメンタルに影響を与えることがあります。乾燥対策の工夫として、夏に夜更かし気味だった方は早寝早起きを心がけましょう。そして、汗をじわっとかく程度に発汗量を抑えて、外気温の変化に少しずつ体を慣らしていきましょう。