最近多い、健康相談の内容（12月）女性の更年期の症状、慢性疲労など

けやき堂薬局で最近多いご相談は、女性の体の悩み（更年期の症状、子宝、生理前の心身の不調）、自律神経の症状（不眠、精神疲労、頭痛）、風邪（咳、鼻水、鼻づまり）です。

朝と晩に空気の冷たさを感じた時に、温かい飲み物を飲むとホッとします。今年の冬至は１２月21日です。冬至を境に、日の暮れがだんだんと遅くなっていくものの、冬一番の寒さはこれからが本番です。

12月の旬の食材は、かぼちゃ、カリフラワー、春菊、くわい、大根、ごぼう、やまいも、国産キウイ、ゆず、りんご、あんこう、さば、さわら、たこ、いか、牡蠣です。