花粉症の時期を楽に過ごすために

　先月は、寒い日が続いたこと、雨の日が多かった影響があり、花粉症をはじめとする季節性のアレルギーの方は、例年と比べて少なかったものの、３月に入って日中の気温が15度を超え出してから、花粉症の症状を訴える方が急に目立つようになりました。
最近では、一昔前と比べて20代の若い女性もマスクを恥ずかしがらずに予防で着用するようになっているように感じます。

　花粉症は、鼻水・鼻づまりの症状だけでなく、咳がひどくなったり、肌の炎症（かゆみ、赤み、腫れなど）が顕著に出てきたりすることも珍しくはありません。鼻炎の症状を以前からお持ちの方は、ご自身で何らかの対処法を心得ておられている方もいます。私がお客様に接していて強く感じることは症状を軽く、この時期を楽に過ごすためには、どれだけ早くお薬の服用や養生を開始し、徹底できたかということにつきるでしょう。症状が最大限に出てくるまで我慢し（養生もせずに）、いざ対応しようとしても、お体が楽になるまでに、ずっと時間を要することもしばしばです。おかしいな、と思ったら、早めに対策を立ててスタートしましょう。

次回は、花粉症の養生法とお薬について紹介する予定です。